Saúde · Qualidade de Vida · Fitness
Especialista em Musculação, Ginástica Localizada e Spinning. Treinos personalizados para emagrecimento e hipertrofia, com acompanhamento próximo do Personal Thiago Bezerra — sem enrolação, direto ao ponto.
Quero começarProtocolo de emagrecimento que acelera os resultados desde as primeiras semanas.
Treino de musculação focado em hipertrofia, com progressão de carga acompanhada de perto.
Exercícios direcionados para tonificar e definir as áreas que você mais quer trabalhar.
Condicionamento cardiorrespiratório em aula de alta energia, ótimo aliado do emagrecimento.
Programa adaptado ao seu nível, objetivo e rotina — em casa ou na academia.
Acompanhamento direto comigo, ajustes semanais e correção de execução por vídeo.
Personal Trainer à frente do TB Team, especialista em Musculação, Ginástica Localizada e Spinning. Método direto e acompanhamento próximo para você emagrecer, ganhar massa e evoluir de verdade — sem fórmula genérica.
Diabético desde os 2 anos de idade, Thiago transformou a própria rotina de saúde em especialidade: hoje ajuda alunos com obesidade, diabetes e outras condições específicas a treinar com segurança — sem abrir mão de resultado.
Alunos e alunas do TB Team, antes e depois do acompanhamento.
Direto de quem treina com o Thiago.
OFERTA DE LANÇAMENTO
Tudo que você precisa para começar hoje e ver o corpo mudar de verdade.
Sob consulta
Valores personalizados de acordo com o plano escolhido
Garantir minha vagaVagas limitadas por turma/horário
Preencha a ficha abaixo pra dar o primeiro passo com o Thiago e agendar sua avaliação.
Não. O acompanhamento é feito sob medida para o seu nível, com evolução progressiva e correção de execução desde o primeiro treino.
Musculação foca em força e ganho de massa; Ginástica Localizada trabalha tonificação e definição de grupos específicos; Spinning é treino cardiorrespiratório em aula. Definimos juntos qual combinação faz mais sentido pro seu objetivo.
Musculação e ginástica localizada podem ser adaptadas para casa ou academia, dependendo da sua realidade e dos equipamentos disponíveis. Spinning é feito presencialmente.
Sim, desde que o treino seja adaptado com cuidado. Conte pra gente na ficha de inscrição — o Thiago ajusta o plano considerando sua condição.
Depende do ponto de partida e da consistência, mas a maioria dos alunos já sente mais disposição e evolução na execução nas primeiras semanas de acompanhamento.
